Heb jij ook wel eens het gevoel dat je tekortschiet als mama? Dat je misschien geen goede moeder bent? In dit eerlijke artikel lees je waarom die gedachte je net een geweldige moeder maakt – mét tips en troost voor je moederhart.
’s Avonds snel in bed. En dan dat knagende schuldgevoel.
Ken je dat moment?
De kinderen zijn nét in bed. Je ploft neer in de zetel. Even rust. Maar in plaats van te genieten, voel je je… schuldig.
Want je was moe van het werk, het huishouden, het schreeuwen van de kinderen,….
Je telde af tot bedtijd. En toen het zover was, wilde je geen boekje meer voorlezen. Geen eindeloos geknuffel. Gewoon: rust.
En nu denk je: Ben ik eigenlijk wel een goede moeder?
Laat me je meteen geruststellen: ja. Dat ben je. Meer dan je denkt.
Werken, opvang, mama-guilt
Als mama probeer je duizend ballen tegelijk in de lucht te houden.
Je moet werken, koken, wassen, luisteren, troosten, opruimen, wéér wassen… en ergens daartussen ook nog ademen en voor jezelf zorgen.
Dus ja, soms gaan je kinderen naar de naschoolse opvang (soms ook voorschoolse opvang). Omdat jij moet werken of nog even naar de fitness wilt.
En dan voel je je schuldig omdat je niet elke dag aan de schoolpoort staat met een koekje in de hand en een liedje op je lippen.
Maar weet je wat? Je zorgt voor hen. Je wilt het beste voor jezelf en je kinderen. Als je gaat werken zorg je voor het nodige geld om een stress-vrij leven te kunnen geven. Als je gaat sporten, zorg je dat je hen aanleert dat het goed is voor je gezondheid te zorgen. Als je je huishouden doet in die tijd, zorg je ervoor dat ze thuiskomen in een proper huis met lekker vers eten. Dus nee, het is écht niet erg.
Geen bad, geen groenten, geen zin
Soms gaat je kind een dag (of twee, drie, laten we eerlijk zijn) niet in bad.
De haren zijn een beetje vettig. De benen zijn wat stoffig. Maar het kan er nog net mee door.
En dan is er ook nog eens die avond waarop je het écht niet meer kon opbrengen om te koken.
Dus serveerde je… boterhammen.
Of diepvriespizza.
Of een banaan met choco en een knipoog.
En je voelt je schuldig. Want… ik moet mijn kind gezond voeden!
Maar, één dag zonder verse groenten maakt geen slechte moeder.
Het maakt je een vrouw die prioriteiten stelt. En op dat moment was je prioriteit: overleven. Als je toen ervoor had gekozen om verse groentjes te maken die ook nog eens een strijd zouden opleveren om ze op te laten eten, dan lag je aan het eind van de avond waarschijnlijk in tranen.
Dus, af en toe is het echt niet erg. Morgen proberen we opnieuw!
Je twijfelt? Dan ben je een goede moeder.
Echte slechte moeders vragen zich nooit af of ze tekortschieten.
Die liggen niet wakker van een dag zonder voorleesmoment. Die voelen geen schuld.
Maar jij? Jij doet dat wel.
Je denkt na. Je wil goed doen.
En dat maakt jou net een goeie moeder.
Je wilt écht het beste voor je kinderen en daarom twijfel je.
Vergeet jezelf niet
Ik las ooit een boek van Erich Fromm (ja, echt waar — tussen de pampers en het poetsen door). Hij zei iets dat is blijven hangen:
“Wie zichzelf volledig opoffert voor het geluk van anderen, offert uiteindelijk ook hén op.”
En dat klopt.
Want als jij constant over je grenzen gaat, als je jezelf nooit op de eerste plaats zet, wat geef je dan door aan je kinderen?
Zij leren niet van wat je zegt, maar van hoe jij leeft.
Als jij altijd moe, prikkelbaar of ongelukkig bent, dan nemen ze dat patroon misschien later over. En dat wil je niet.
Je wil dat ze leren hoe belangrijk zelfzorg is. Dat het oké is om ‘nee’ te zeggen.
Dat rust nemen geen egoïsme is, maar noodzakelijk.
Een blije mama is een goede mama. Punt.
Tips voor als het even zwaar voelt
Ik ga geen roze wolk verkopen. Moederschap ís soms gewoon pittig.
Daarom, een paar reminders:
✅ Plan bewust tijd in voor jezelf (al is het maar 10 minuten met een kopje koffie).
✅ Laat de was de was zijn.
✅ Vraag hulp. Echt. Je hoeft dit niet alleen te doen. (Neem bijvoorbeeld huishoudhulp)
✅ Als de school warme maaltijden aanbied, teken hier dan op in.
✅ En vooral: leg de lat wat lager.
Nee, je bent géén slechte moeder
Je bent iemand die soms twijfelt, die soms moe is, die soms roept en zich daarna schuldig voelt.
Maar je bent ook iemand die zorgt, knuffelt, troost, lacht, troep opruimt en op duizend manieren liefheeft.
En weet je? Je bent de enige moeder die jouw kinderen hebben.
En die vinden jou geweldig. Zelfs met wallen, een rommelig huis en spaghetti op je trui.
Dus nee, je bent geen slechte moeder. Je bent gewoon echt. En dat is meer dan goed genoeg.
idealevrouw 
Plaats een reactie