Heb je wel eens het gevoel dat je geleefd wordt? Voor iedereen vanalles doet, maar niet voor jezelf? Ben je doodmoe, maar heb je niets onder controle? Zie je Instagram-posts van perfecte leventjes en wil je ook graag THAT girl worden? Dat kan!
Stap 1: Reflecteer
Hoe sta je er nu voor? Wat ging er het afgelopen jaar goed? Wat gaf je voldoening? Welke momenten zullen je het meest bijblijven? Dit zijn vragen die je jezelf in deze fase kunt stellen.
Hier kan je veel uit leren. Wat zijn jouw kernwaarden, wat vind je belangrijk in het leven en wat deed je precies op de momenten dat je je goed voelde?
Stap 2: Stel doelen
Hoe zou je graag willen dat je leven eruit ziet? Wat is je visie? Probeer je doelen zo concreet mogelijk op te stellen en zorg ervoor dat je ze meetbaar maakt, zodat je vooruitgang kunt opvolgen.
Je kunt doelen stellen voor verschillende gebieden in je leven:
- Persoonlijke ontwikkeling: Wat wil je graag voor jezelf doen? Misschien wil je een nieuwe taal leren of een aantal boeken lezen dit jaar?
- Familie: Misschien wil je de band met je familie verbeteren? Of juist meer tijd met je gezin?
- Werk: Wil je graag een promotie maken, van job veranderen of minder werken?
- Financieel: Wat zijn je financiële doelen dit jaar? Spaar je voor een grote aankoop, je pensioen of wil je gewoon meer zicht op je uitgaven? (Neem een kijkje in deze blog om te zien hoe je dat best aanpakt)
- Gezondheid: Wil je een paar kilo afvallen? Stoppen met snoepen, roken of alcohol? Of wil je misschien meer bewegen?
- Religie: Als religie belangrijk voor je is, wil je hier misschien ook op inzetten.
- Schoonmaken: Als je ruimtes netjes, opgeruimd en schoon zijn, zal je ook mentaal rustiger zijn.
- Sociaal leven: Neem af en toe contact op met je vrienden en vraag hoe het met hen gaat. Wacht niet tot er iets gebeurt waardoor je contact MOET opnemen.
- Extra project: Misschien wil je graag een nieuwe skill leren of een bedrijf opstarten.
- Andere doelen
Stap 3: Welke stappen moet je zetten om je doel te bereiken?
Nu heb je je doelen opgeschreven. Je weet waar je naartoe wil, maar hoe raak je daar? Deel je grote doel op in kleine stapjes, maar ook niet te veel. Maak het haalbaar en overzichtelijk. Deel elk doel op in maximaal 10 mini-doelen.
Stap 4: Maak een plan
Nu je weet wat je moet doen om je doel te halen, kan je beginnen plannen. Door een te plannen en een deadline te stellen motiveer je jezelf.
Weet dat je niet in 1 maand overal op kunt inzetten. Kies elke maand 3 hoofddoelen uit en plan elke week een actie die je zult ondernemen om dichter bij je doel te raken.
Stap 5: Opvolging
Eens je aan de slag bent gegaan kan je gaan tracken. Als je je aan je planning hebt gehouden kan je het vakje inkleuren. Zo zie je ook visueel dat je steeds dichter bij je doel komt.
Download de planner
Voor mezelf heb ik deze planner voor 2025 gemaakt. Hiermee ga ik aan de slag en kan ik mijn doelen voor het komende jaar opstellen, haalbaar maken, inplannen en opvolgen. Ik hoop dat jullie er ook wat aan hebben.
idealevrouw 
Plaats een reactie